Психология покера: стрессоустойчивость

Это, пожалуй, одно из важнейших качества для любого покериста. Способность психологически противостоять переездам, даунстрикам, тильту. Стресс – страшный враг для душевного здоровья. Эмоциональные “качели”, вызванные переездами и заносами могут здорово расшатать нервную систему. И после длительной неровной сессии многие чувствуют себя выжатым лимоном. Причем подобное утомление далеко не всегда снимается единоразовым нормальным сном или недолгим отдыхом, в сочетании с остальными факторами, на которые порой “щедра” к нам жизнь, переутомление может накапливаться.

Именно сражаться или бороться с эмоциональными реакциями практически бесполезно, это всего лишь еще один повод и способ себя накрутить. Нужно менять восприятие. И я утверждаю, что это сделать можно.

Недавно произошла со мной одна неприятность, не буду вдаваться в детали, но в общем – я за десять секунд потерял результат трехчасовой работы. Я остановился. Подумал. Пришел к выводу, что в общем и целом это был именно форс-мажор, от меня не зависящий. При другой схожей ситуации я бы практически ничего не изменил, так как перестраховка – это уже переработка и потеря времени. И на дистанции я в плюсе.

i

И только потом до меня дошли две вещи 😀 . Что я, больной покером человек, переношу какие-то основополагающие в покере вещи в реальную жизнь. И главное – что я переношу в жизнь тот опыт, который я получаю в покере.

Я тут же мгновенно вспомнил несколько других недавних примеров. Когда снова возник форс-мажор, уже финансового характера, и я спокойно на него отреагировал, в затратах “спустился на лимиты пониже” 😀 , и не “играл в долг”. (К слову, несмотря на то, что в кошельке было меньше 500 рублей, к банкроллу даже мысли не возникло прикоснуться). Просто спокойно в эконом-режиме дождался зарплаты.

И тут же, на контрасте, вспомнились первые свои более-менее крупные заливы, прошлой зимой. Игра не по БР, оппонент “тупой морон” (я тогда про имплаед оддсы даже не слышал)… Гарантия испорченного настроения минимум на полдня, переполнение негативными эмоциями и так далее, и так далее… Тильт приветливо машет ручкой.

Логично, что следующая мысль была – “а почему у меня так изменилось отношение?” То есть – это супер, здорово, конечно, но как? 😀

А все дело было в формировании полезной привычки эмоционально реагировать (или не реагировать) на те или иные вещи. В конце концов, мы ведь сами себе хозяева. А конкретно – постоянный анализ отдельных рук и сыгранных сессий. Мне хватало объективных поводов злиться на себя – за отвратительно сыгранные хенды, за неадекватное поведение, недостаточное чтение оппов…

И постепенно пришло восприятие – “если все делал так, как делать было необходимо, и вариантов других просто нет, значит нет и ошибки”. И можно быть довольным даже проигранной сдачей, если я считаю, что не мог сделать больше, чем сделал в этой конкретной ситуации. Значит нет и повода для разрушительных эмоций.

Играть в игры на рубли
  1. Разновидности покера
  2. Titan Poker

казино Фараон
FARAON ONLINE CASINO

The Ultimate 3D Slot

Загадочность, мистика, несметные сокровища, скрытые от посторонних глаз и надёжно охраняемые мифическими существами (сфинксами) — вот те завораживающие ассоциации, которые складываются в голове посетителя казино Фараон...

Читать обзор Игра & Бонус